很多人都有“飛檐走壁”、“仗劍走天涯”的武俠夢,筆者也不例外。武林風的拳迷們都知道,強悍的實戰能力必須要以充足的體能、身體對抗訓練作為支撐,否則再漂亮的拳腿套路也只能是“空中樓閣”、“紙上談兵”。

  今天,筆者給大家介紹一位苦練輕功的陳師行道長。冰凍三尺非一日之寒,陳師行道長雖然達不到武俠小說中“身輕如燕”、“健步如飛”的夸張程度,但長期的鍛煉也使得陳師行道長可以助跑跳上四米多高的城墻。

  陳師行道長展示輕功

  陳師行道長,湖北省陽新縣人,7歲習武,11歲師從武當三豐派第14代傳人鐘云龍道長,現為武當三豐派第15代傳人、武當輕功代表人、武當師行太極道院院長。

  輕功并不能使練習者體重變輕,卻能大幅度提高練習者的奔跑、跳躍、閃轉騰挪能力。陳師行道長對于輕功的理解如下:“我從小喜歡輕功,向往俠客隨性自在、翱翔青天的灑脫生活。習武多年以后,我沒能實現電影中的飛天神功,但我領悟出輕功原本就是一種能讓身體變得更輕靈的功夫,所以古人取名為輕功”。